Catégorie : Entraînement et Coaching
Comment utiliser la vidéo pour analyser et améliorer votre technique
Le sport est une activité qui demande une grande maîtrise technique pour atteindre des performances optimales. Pour cela, il est essentiel de savoir analyser sa technique pour pouvoir l’améliorer. Cependant, il n’est pas toujours facile de se rendre compte de ses erreurs lorsqu’on est en pleine action. C’est là que la vidéo entre en jeu.…
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